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Tatyketo está al aire a través del canal CincuentasticasChannel de Youtube y también tiene un programa de radio online semanal por Onda Positiva. Además está preparando el lanzamiento de un podcast especializado en la vida bariátrica, la búsqueda de la salud y la alimentación cetogénica. Como si fuera poco, Tatyketo está próxima a lanzar una revista online que podrás leer en la sección de Publicaciones.
Media
¿Te comiste eso?
Tatiana Ramos, Tatyketo, desmitifica las dietas y explica de manera rápida y amena cómo pelear, y ganar, contra los benditos kilos que se empeñan en crecer en nuestras cinturas...
Toda esa azúcar
El estreñimiento
Tatyketo en su nueva entrega revela la cantidad de azúcar, impresionante por demás, que consumimos a diario. ¿Y tú, tienes consciencia de esa carga letal que introduces a tu organismo a toda hora?
Nuevamente Tatyqueto rompe los paradigmas que con respecto a este tema hay. Ella recomienda no ingerir fibras cuando se presenta la situación porque su consumo en ese momento agrava el problema, lo mismo ocurriría con el consumo de vegetales.
Postres sanos
Es común escuchar que los postres dietéticos son de mal sabor, y demás cosas por el estilo. Hoy Tatyketo da una receta sencilla, nutritiva y sabrosa para cerrar nuestras comidas, o para una merienda! Buen provecho...
Azúcar oculta
Tatiana Ramos abunda en sus explicaciones de la presencia del azúcar en nuestra vida diaria y cómo ello incide en nuestra salud. Tatyketo utiliza los propios datos de la asociación de la azúcar para alertar sobre este consumo muchas veces inadvertido.
Salud y prevención
Tatyketo explica cómo tomar previsiones para que la actual crisis sanitaria no nos agarre de sorpresa y en ese sentido la alimentación es un factor importante que no debemos descuidar por ningún motivo.
Cada vez hay más productos que prometen ser Keto pero cuando lees los ingredientes, descubres que hay un engaño. Conoce los igredientes que debemos evitar.
Etiquetas que dicen keto pero no lo son
Para los que son parte del Retoketo que hacemos varios meses al año, va esta información sobre la importancia del ejercicio
El Retoketo y los ejercicios
El poder del ayuno intermitente
En esta media hora te explico todo lo que debes saber sobre el ayuno y cómo hacerlo de forma correcta.
Para escuchar todos los programas baja tu aplicación móvil en estos links.
