Si estás leyendo esto es porque te has comprometido a llevar un estilo de vida más saludable y sin importar la dieta que hagas, el primer paso que debemos dar hacia la salud es reducir el consumo de azúcar de forma drástica, incluso eliminándola por completo. Si haces keto, bien sabes lo difícil que puede ser …
¿Qué pasaría si cada uno de nosotros tuviera recomendaciones dietéticas individualizadas que nos ayudaran a decidir qué, cuándo, por qué y cómo comer para optimizar nuestra salud y calidad de vida? Ese es precisamente el enfoque del Plan Estratégico 2020-2030 de los Institutos Nacionales de Investigación en Nutrición de la Salud un ambicioso proyecto de nutrición …
En este video te explico todo lo que debes saber entre las sales de cetonas y los ésteres de cetonas. Y allí precisamente está la gran diferencia.
