La famosa cantante Christina Aguilera aumentó de peso debido a numerosas razones. El embarazo fue uno de ellos. En 2008, Christina dio a luz a su primer hijo con su exmarido Jordan Bratman. Luego en el 2010 su divorcio le pasó factura a su salud emocional y las presiones no dejaron de llegar. Ser juez en The Voice, la mantuvo en el ojo del huracán de las críticas que la veían como «gordita». Por suerte en el 2015 ella logró un tipo de alimentación que le devolvió un peso saludable y que le ha permitido mantenerse feliz en su talla.
Y ¿qué es lo que evita? Las salsas de ensaladas procesadas y las bebidas alcohólicas, dos ítems con calorías vacías e innecesarias.
Ella se buscó a un coach de alimentación.
Su desayuno típico es medio aguacate, un poco de tocineta de pavo y arándanos. Luego come una ensalada o vegetales con pollo para el almuerzo y pollo o pescado para la cena. Y ¿qué es lo que evita? Las salsas de ensaladas procesadas y las bebidas alcohólicas, dos ítems con calorías vacías e innecesarias.
